糖質オフ 人と夢の間に ～Your Dream

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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞牧田善二先生監修のマネするだけの、いちばん簡単な糖質オフの本！＜/p＞ ＜p＞夏間近！ 糖質オフをしてみたい、毎日続けるのは大変そう、そんな人に、マネするだけでいい「考えない糖質オフ」の本がESSEから出ました！ 「金スマ」などテレビでおなじみの医師・牧田善二先生監修です。

＜/p＞ ＜p＞何を買うかの「買い物表」がついた『2習慣まいにち献立』、ナス、アボカド、モヤシ、豆腐など旬で低糖質のボリュームおかず、外食・総菜、素材別の糖質量早見表などいますぐ糖質オフがスタートできます。

＜/p＞ ＜p＞ダイエットブロガーMONAさんや人気のたっきーママさんインスタグラマーのMAYAさんのリアルな声満載の糖質オフレシピも！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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